Ceniony lekarz ze Samodzielnego Publicznego Szpitala Rejonowego w Nowogardzie odpowiada na najważniejsze pytania – wyjątkowy wywiad do „Kuriera Szczecińskiego"

W dniu z 17 lutego 2026 r. Kurier Szczeciński ukazał się wywiad pt.
„Szczepienia, wizyty i diagnostyka. Profilaktyka jest najważniejsza” -
- To rozmowa z dr n. med. Wojciech Kałużyński, ordynatorem Oddziału Ginekologiczno-Położniczego SPSR w Nowogardzie na łamach „Kuriera Szczecińskiego”. W wywiadzie poruszono istotny tematy dotyczące profilaktyki zdrowia kobiet, znaczenia regularnych wizyt kontrolnych, szczepień oraz nowoczesnej diagnostyki. To cenna lektura dla wszystkich pacjentek, które chcą świadomie dbać o swoje zdrowie i poczucie bezpieczeństwa. Zachęcamy do przeczytania całego wywiadu na naszej stronie internetowej. Profilaktyka naprawdę jest najważniejsza!

Źródło. SPSR w Nowogardzie

W obliczu zagrożeń – jak skutecznie chronić obywateli i pacjentów w Polsce?

Samodzielny Publiczny Szpital Rejonowy w Nowogardzie konsekwentnie realizuje swoją misję dbania o zdrowie oraz bezpieczeństwo pacjentów i mieszkańców regionu. W ramach działań na rzecz zwiększania świadomości i gotowości na sytuacje kryzysowe placówka wspiera rządową inicjatywę „Poradnik Bezpieczeństwa”.

Publikacja została opracowana przez Ministerstwo Obrony Narodowej, Ministerstwo Spraw Wewnętrznych i Administracji oraz Rządowe Centrum Bezpieczeństwa. To kompleksowy i przystępnie przygotowany materiał zawierający praktyczne wskazówki dotyczące postępowania w sytuacjach zagrożenia. Poradnik pomaga przygotować się na różnego rodzaju kryzysy – od klęsk żywiołowych i poważnych awarii, przez cyberataki i dezinformację, po zagrożenia o charakterze militarnym. Zawiera konkretne informacje dotyczące opracowania domowego planu działania, przygotowania niezbędnych zapasów, rozpoznawania sygnałów alarmowych oraz zasad bezpiecznej ewakuacji. To praktyczna wiedza, która zwiększa poziom bezpieczeństwa pacjentów i ich rodzin, a w sytuacjach nadzwyczajnych może realnie przyczynić się do ochrony zdrowia i życia.

- Serdecznie zachęcamy wszystkich pacjentów oraz mieszkańców gminy Nowogard do zapoznania się z poradnikiem, który został dostarczony do Państwa skrzynek pocztowych, a także do regularnego odwiedzania oficjalnych stron internetowych administracji rządowej i lektury „Poradnika Bezpieczeństwa”.

Jak podkreślają lekarze Samodzielnego Publicznego Szpitala Rejonowego w Nowogardzie oraz Dyrekcja Szpitala, zdobyta w ten sposób wiedza przełoży się na większe poczucie bezpieczeństwa i lepsze przygotowanie na sytuacje wymagające odpowiedzialnych decyzji.

Przypomnijmy "Poradnik Bezpieczeństwa" został zaprezentowany i udostępniony do pobrania 28 sierpnia 2025 roku. Dokument został opracowany przez Ministerstwo Obrony Narodowej, Ministerstwo Spraw Wewnętrznych i Administracji oraz Rządowe Centrum Bezpieczeństwa i jest dostępny online, a jesienią 2025 roku ma trafić do polskich gospodarstw domowych.

Co znajdziesz w poradniku?

• Rodzinne plany kryzysowe: Jak je tworzyć i co powinny zawierać.
• Zagrożenia cyfrowe: Wskazówki dotyczące ochrony danych przed cyberatakami i dezinformacją.
• Katastrofy naturalne: Jak przygotować się na powódź, wichurę, ekstremalne upały.
• Awarie infrastruktury: Przygotowanie na przerwy w dostawie prądu, wody czy ciepła.
• Sytuacje militarne: Porady dotyczące bezpieczeństwa w przypadku zagrożeń militarnych.
• Sygnały alarmowe i ewakuacja: Wyjaśnienie sygnałów alarmowych oraz zasady ewakuacji.
• Lista kontrolna: Pomoc w skompletowaniu zapasów i niezbędnego wyposażenia, takiego jak plecak ewakuacyjny.

Opr. SPSR w Nowogardzie

Foto: SPSR w Nowogardzie

Kijkami Nordic Walking – także zimą i wkrótce na wiosnę

Serce lubi ruch!

Nordic Walking to aktywność dla każdego – niezależnie od wieku i pory roku. Marsz z kijkami poprawia kondycję, wzmacnia mięśnie, odciąża stawy i pozytywnie wpływa na samopoczucie. Warto pamiętać, że również zimą można – i warto – być aktywnym na świeżym powietrzu. Odpowiedni ubiór i dostosowanie tempa do warunków wystarczą, by bezpiecznie korzystać z tej formy ruchu. Lekarze i Samodzielny Publiczny Szpital Rejonowy zachęca do ruchu na świeżym powietrzu, przypominając jednocześnie, by wybierać odpowiedni strój oraz bezwzględnie unikać wchodzenia na zamarznięte jeziora.

– Mam ponad 70 lat i regularnie maszeruję z kijkami – nad morzem, wokół jeziora czy ścieżką przy naszym szpitalu. Zimą także wychodzę na spacery. Świeże powietrze i światło dzienne są szczególnie ważne w okresie jesienno-zimowym – mówi Pani Krystyna, była pacjentka Oddziału Chirurgii Szpitala w Nowogardzie. Nordic Walking to bezpieczna forma aktywności, dostępna także dla osób mniej wysportowanych. Intensywność można łatwo dopasować do własnych możliwości.

Lekarze Samodzielnego Publicznego Szpitala Rejonowego w Nowogardzie w zachęcają do ruchu fizycznego, ponieważ regularna aktywność wzmacnia odporność organizmu i pomaga dbać o zdrowie w każdym wieku.

opr. SPSR w Nowogardzie

Europejski Dzień Numeru Alarmowego 112 – Jeden numer, który ratował życie

11 lutego obchodzono Europejski Dzień Numeru Alarmowego 112 – numer, który w całej Unii Europejskiej łączył z pomocą w sytuacjach zagrożenia życia i zdrowia.

Podczas tego dnia przypomniano w środkach masowego przekazu, jak ogromne znaczenie ma szybkie połączenie z ratownikami oraz odpowiedzialne korzystanie z numeru 112. Podkreślono, że fałszywe alarmy, żarty czy bezpodstawne testowanie numeru mogą opóźnić pomoc osobom, które naprawdę jej potrzebują. Lekarze i personel Samodzielnego Publicznego Szpitala w Nowogardzie szczególnie apelują o rozsądne i odpowiedzialne dzwonienie — od jednej decyzji może zależeć czyjeś zdrowie, a nawet życie.

Podczas rozmowy z operatorem należało spokojnie podawać:

• co się stało,
• dokładną lokalizację, miejsce
• Imię I Nazwisko,
• liczbę poszkodowanych,
• oraz wszelkie dodatkowe informacje o stanie osób i zagrożeniach.

Dzięki odpowiedniemu zgłoszeniu operator może skierować pomoc szybko i skutecznie. Europejski Dzień Numeru Alarmowego 112 przypomniana, że każda sekunda ma znaczenie, a świadome korzystanie z numeru ratowało życie.

Opr. i grafika. SPSR w Nowogardzie